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カルシウム不足は骨がとける・・・

私の母は８０歳で

以前骨粗しょう症になっていました。

骨がスカスカなので

カルシウムを摂らなくてはと

言われていたけど

カルシウムはそんなに食事で簡単に摂れるものではありません。

牛乳で言えば

コップ３～４杯は飲まなくてはいけないので

老人にとってはとても無理です。

そこで

カルシウム補助のサプリメントを試してみました。

すると

高かった血圧も近頃安定して

眠りもよくなりました。

カルシウムのおかげかどうか？

わかりませんが・・・・