炭水化物を消化吸収しやすくするには・・・ | 漢方相談室.com・・・漢方相談室ドットコム・・・東洋医学ケア専門店

炭水化物を消化吸収しやすくするには・・・

炭水化物を消化吸収しやすくする食材は

米麹です！

 

酒粕なども有効です。

 

未消化なものが残ると

身体に蓄積します。

 

できる限り

余分なカロリーや残骸は

残さないことが肝心です。

 

米麹

酒粕

などは

糖質の癒着の連鎖を断ち切り

吸収しやすい（エネルギーにかえやすい）ものに

変えてくれます。

 

ですので

ダイエットにも有効です！