美しくなりたい人は温活から！
カテゴリ: 雑談
作成日:2018年02月05日（月）
温活の勧め！！！
美容に力を入れている人は
温めることを中心に取り組んでくださいね
温めると血行が良くなり
老廃物も排出しやすくなります。
どんなに頑張って走っても
筋トレしても
温まらなかったら筋肉にたまった乳酸が
筋肉の中で固まってしまいます。
そうすると
筋肉がガチガチになって
塊りができ
さらに老廃物が溜まりやすい身体を作ってしまいます！！
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