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カルシウム不足は骨がとける・・・

カテゴリ: 日記
作成日:2018年02月14日(水)

私の母は80歳で

以前骨粗しょう症になっていました。

 

骨がスカスカなので

カルシウムを摂らなくてはと

言われていたけど

カルシウムはそんなに食事で簡単に摂れるものではありません。

 

牛乳で言えば

コップ3~4杯は飲まなくてはいけないので

老人にとってはとても無理です。

 

そこで

カルシウム補助のサプリメントを試してみました。

 

すると

高かった血圧も近頃安定して

眠りもよくなりました。

 

カルシウムのおかげかどうか?

 

わかりませんが・・・・

 

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